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显示全部楼层 · 发表于 2023-5-29 23:16:24

来了来了

显示全部楼层 · 发表于 2023-5-30 00:18:04

点解点解面对面辛苦辛苦

显示全部楼层 · 发表于 2023-5-30 02:21:49

显示全部楼层 · 发表于 2023-5-30 04:17:59

哈哈哈哈哈

显示全部楼层 · 发表于 2023-5-30 07:18:57

减肥科普（以下几点必须注意）：
①最好不要饥一顿饱一顿乱七八糟又一顿
②3月至8月是减肥最佳时机
③减肥当坚持，持之以恒地去坚持
④吃东西最好吃7.8分饱
⑤一定要吃早餐，鸡蛋牛奶酸奶豆浆
⑥睡前3小时不要吃东西
⑦起床喝一大杯温开水
⑧下午吃不甜的水果和粗纤维食物
⑨不吃油炸食物甜品零食
⑩碳酸饮料不要喝
减肥不用心，不自律，你就该一直胖着！

显示全部楼层 · 发表于 2023-5-30 07:28:24

感谢感谢感谢感谢感谢

显示全部楼层 · 发表于 2023-5-30 07:48:10

啥也不说了，感谢楼主分享哇！

显示全部楼层 · 发表于 2023-5-30 08:13:26

脉动一下

显示全部楼层 · 发表于 2023-5-30 08:55:37

感谢楼主分享

显示全部楼层 · 发表于 2023-5-30 10:51:18

楼主好人一生平安

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